W WOLNEJ CHWILI

Tak jak w tytule W WOLNEJ CHWILI, kiedy tylko mam siłę i czas staram się rozciągać. Czy to w domu 10-15 min czy na macie na siłowni. Nie jest to codziennie, bo to też nie zdrowo, ale kiedy tylko czuję, że moje ciało jest sztywne, "zbite" poświęcam dla siebie choć tę "chwilę". Wiadome jest, że rozciąganie "wysmukla" - przykładem są baletnice czy też gimnastyczki artystyczne - widać pięknie umięśnione, ale bardziej wyciągnięte, smuklejsze.








all clothes ---> NIKE

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza